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こんにちは　施工部の河合です。

突然ですが、皆さんは温泉やサウナに行きますか？

僕はサウナがとても好きで週に3回程は必ず行っています。

最近若い人達の中でサウナがとても流行っていますが、なぜそんなにもサウナに入るのか不思議に思う人もいるでしょう。

僕なりの考えですが、サウナに入ると「ととのい」という効果を得られるからだと思います。

「ととのい」とは、サウナに入った後水風呂に浸かり外気を浴びることで体が宙に浮くようなフワッとした感覚になる事をいいます。

その他にも体の老廃物や疲労を取ってくれる効果もあるので、そういった効果を得ることができるので人気なのではないかなと思います。

皆さんもサウナに入って仕事の疲れや日々の疲労を取り除きましょう。🧖